肥胖兒童要做哪些醫(yī)學檢查

　　家家都希望來個胖娃娃，家長總是希望孩子多吃點，吃好點，結果會導致孩子患上小兒肥胖癥，其實，孩子過胖要是不加以控制的話，是會導致嚴重的后果的，因此，小兒肥胖家長需要多加注意。那么，肥胖兒童要做哪些檢查呢?

　　肥胖兒童的檢查項目

　　1、人體測量學指標

　　如腰圍、臀圍、大/小腿圍、臂圍、皮下脂肪厚度等過度增加。行為偏差。

　　2、內(nèi)分泌紊亂

　　常有高胰島素血癥，血糖增高、性發(fā)育常較早，血生長激素水平減低，故最終身高常略低于正常小兒，肥胖女童初潮早易伴各種月經(jīng)紊亂。

　　3、血清膽固醇增高

　　三酰甘油、膽固醇大多增高，嚴重者β脂蛋白也可增高。

　　4、肺活量

　　有氧能力下降，心肺功能下降。常發(fā)生肥胖-換氣不良綜合征膈升高限制胸廓擴張和膈肌運動，肺通氣減少，肺功能減弱，肺活量明顯低于正常兒童，活動中提前動用心力儲備，至心功能不足，通氣功能下降，有氧能力降低。

　　肥胖兒童的飲食建議

　　1、宜選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。

　　2、宜食用蛋白質(zhì)食物，既能滿足食欲，又其特殊動力作用較高，且為生長發(fā)育所必需，故供應量不宜少于2g/kg/d。

　　3、碳水化合物體積較大，對體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應減少糖量。

　　4、維生素及礦物質(zhì)應當保證供給。

　　兒童減肥食譜推薦

　　蝦米白菜

　　原料：干蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。

　　制法：先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好，再將白菜洗凈，切成約3厘米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。

　　功效：蝦米白菜具有補腎、利腸胃等功效，適合肥胖兒童經(jīng)常食用。

　　黃瓜拌肉絲

　　原料：鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生姜10克，菜油50克。

　　制法：黃瓜切段，生姜切絲，當歸切片;豬肉用開水燙熟后切絲。在肉絲、黃瓜段里加入糖、醋、鹽、姜絲拌勻;油鍋燒至八成熟，放當歸片，待浸出香味棄用當歸，淋油拌勻即可。

　　功效：具有滋陰潤燥、清熱利濕之功效，不僅幫助肥胖兒減肥，亦可紅潤肌膚。

　　蜜餞山楂

　　原料：生山楂500克，蜂蜜250克

　　制法：先去除山楂的果柄及果核，放入鍋內(nèi)，加清水適量，煎煮至七成熟爛時加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。待冷卻后放入瓶內(nèi)貯存?zhèn)溆茫咳辗?shù)次。