從維生素C及松果菊到防寒服和抗菌香皂，人類(lèi)想法設(shè)法抑制并且控制感冒和流感上從未停止過(guò)，但很不幸的是，人們的很多做法目前并沒(méi)有一定的科學(xué)證據(jù)。實(shí)際上，醫(yī)學(xué)研究專(zhuān)家們?nèi)缃褚呀?jīng)開(kāi)始探索尋找影響機(jī)體對(duì)感染敏感性的諸多因素，同時(shí)研究者們還發(fā)現(xiàn)我們機(jī)體的生物鐘或許在其中就扮演著重要的角色，其會(huì)讓我們?cè)谝惶斓奶囟〞r(shí)間內(nèi)非常易于被感染。

　　當(dāng)然我們也許會(huì)很容易忘記，在這個(gè)星球上微生物也在同我們?nèi)祟?lèi)一樣不斷進(jìn)化演變，其中就包括細(xì)菌，部分細(xì)菌對(duì)人體有益，而其它則對(duì)人體有害;類(lèi)似地，在沒(méi)有機(jī)體細(xì)胞的幫助下病毒并不會(huì)自我復(fù)制，如果沒(méi)有我們存在，病毒或許也就不會(huì)存在了。

　　因此，當(dāng)病毒遇到細(xì)胞會(huì)發(fā)生什么呢?首先，病毒會(huì)穿過(guò)細(xì)胞的保護(hù)屏障—細(xì)胞膜，隨后其就會(huì)劫持宿主細(xì)胞內(nèi)部的“機(jī)器”來(lái)為自己所用，并且利用細(xì)胞內(nèi)部的所有資源來(lái)進(jìn)行病毒自身的復(fù)制，一旦大量的病毒部隊(duì)形成，其就會(huì)破壞細(xì)胞，并且從細(xì)胞中釋放出來(lái)去感染別的組織細(xì)胞，想想一下數(shù)百萬(wàn)新制造的病毒不對(duì)大舉侵略機(jī)體細(xì)胞群是什么樣的場(chǎng)景?一旦病毒的復(fù)制循環(huán)開(kāi)啟，其就會(huì)在細(xì)胞內(nèi)部快速繁殖，并且擴(kuò)散到整個(gè)機(jī)體，引發(fā)相應(yīng)的疾病。

　　然而盡管病毒有著自身的方式來(lái)繁殖，但入侵微生物和人類(lèi)機(jī)體之間始終會(huì)發(fā)生“大戰(zhàn)”，這時(shí)候我們機(jī)體的免疫系統(tǒng)就會(huì)出擊攻擊外來(lái)入侵的微生物，并且激活機(jī)體多項(xiàng)防御機(jī)制來(lái)阻斷病毒復(fù)制及擴(kuò)散;這種防御系統(tǒng)往往是在機(jī)體單個(gè)細(xì)胞的水平下發(fā)生，同時(shí)機(jī)體特殊的組織也會(huì)及時(shí)對(duì)外來(lái)入侵產(chǎn)生保護(hù)反應(yīng)。

　　如今研究者發(fā)現(xiàn)，機(jī)體的生物時(shí)鐘也在病毒感染過(guò)程中扮演著“守門(mén)護(hù)衛(wèi)”的角色，生物鐘是進(jìn)化生物學(xué)中令人不可思議的一塊，地球上許多有機(jī)體都有著自身的生物鐘來(lái)記錄著一天的24個(gè)小時(shí)，同時(shí)其通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體的化學(xué)反應(yīng)以及遺傳開(kāi)關(guān)來(lái)發(fā)揮功能，機(jī)體的眾多遺傳開(kāi)關(guān)控制著細(xì)胞中成千上萬(wàn)個(gè)基因的表達(dá)，在經(jīng)歷白天和晚上整個(gè)過(guò)程中，機(jī)體中大約15%的基因都處于不斷開(kāi)啟和關(guān)閉的狀態(tài)。

　　及時(shí)的實(shí)驗(yàn)

　　因此為何病毒會(huì)如此關(guān)心我們機(jī)體的生物鐘呢?由于機(jī)體的細(xì)胞類(lèi)似于小型的工廠，其可以制造很多東西，而病毒也恰恰會(huì)利用這些東西來(lái)進(jìn)行復(fù)制，一旦細(xì)胞生產(chǎn)過(guò)程停止，病毒的復(fù)制就會(huì)立刻停止。在實(shí)驗(yàn)室研究中，研究者通過(guò)在一天不同時(shí)間段對(duì)小鼠和細(xì)胞進(jìn)行病毒感染，他們發(fā)現(xiàn)，在傍晚的時(shí)候病毒或許并不太容易感染細(xì)胞和小鼠機(jī)體;相比而言，在清晨的時(shí)候，機(jī)體細(xì)胞具有較高的生物合成活性，至少?gòu)牟《镜慕嵌榷允沁@樣的，因此如果病毒想要在清晨對(duì)細(xì)胞“下手”，那么它們成功地概率就大一些，而且病毒成功感染后還會(huì)快速擴(kuò)散。

　　然而更有趣的是，當(dāng)機(jī)體的生物時(shí)鐘被打斷，病毒就會(huì)快速接管細(xì)胞和組織實(shí)施感染;當(dāng)我們輪班工作產(chǎn)生時(shí)差感，或者經(jīng)歷休假后返工時(shí)差(social jet lag)時(shí)，這種機(jī)體時(shí)鐘失調(diào)的過(guò)程就會(huì)發(fā)生，而休假后返工時(shí)差往往是由睡眠時(shí)間表的改變所致;因此，理解上述過(guò)程及其相互作用非常重要，因?yàn)楹翢o(wú)置疑機(jī)體的生物時(shí)鐘能夠幫助我們尋找到特殊路徑來(lái)保證機(jī)體健康，比如我們都知道，輪班工作者往往很容易被感染，因此給其及時(shí)合理地接種疫苗或許可以幫其有效抵御多種感染性疾病。

　　知曉生物時(shí)鐘和病毒之間的關(guān)聯(lián)或可幫助我們?cè)O(shè)計(jì)更好的公共健康策略來(lái)抵御病毒的感染和擴(kuò)散，我們?cè)囅胍幌?，在疾病大流行期間，白天盡量限制外出暴露或許對(duì)于有效抑制病毒感染和擴(kuò)散非常重要，的確，最近一項(xiàng)來(lái)自伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，接種疫苗的個(gè)體在早晨抵御流感的能力或許比在夜晚更加有效，而這種原則同樣適用于許多其它不相關(guān)的病毒感染。

　　同時(shí)研究者的研究結(jié)果還可以幫助解答一直困擾我們的謎題，即為何類(lèi)似于流感一樣的病毒感染往往會(huì)在秋冬季月份發(fā)生?研究者指出，名為Bmal1的分子開(kāi)關(guān)在白天和晚上不斷地開(kāi)啟或關(guān)閉，隨著季節(jié)演替，分子開(kāi)關(guān)Bmal1就會(huì)不斷改變，夏天時(shí)Bmal1開(kāi)關(guān)開(kāi)啟高度表達(dá)的模式，而到了冬季，Bmal1的表達(dá)則處于下降模式。當(dāng)研究者人工降低小鼠機(jī)體或細(xì)胞中的Bmal1水平時(shí)，病毒就會(huì)更加容易感染細(xì)胞和小鼠機(jī)體了。機(jī)體中分子開(kāi)關(guān)Bmal1的消長(zhǎng)變化每天都會(huì)發(fā)生，這或許就能夠幫助我們解釋為何冬季機(jī)體并不太容易對(duì)付諸如流感等病毒的感染。

　　因此，如果我們竭盡全力去避免感染游離在辦公室里的流感病毒，而不是想辦法通過(guò)諸如補(bǔ)充多種維生素的方式來(lái)增強(qiáng)機(jī)體免疫力，那么我們?cè)绯烤椭荒艽粼诩依锿瓿梢恍┖?jiǎn)單的工作了。